KÖRPERARBEIT: Körperorientierte Therapie

Jeden Moment treffen wir eine neue Wahl, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten. Daraus konstruieren wir unsere individuelle Wirklichkeit und Wahrheit, die uns als Basis für unser In-der-Welt-sein dient.
Das Wahrgenommene ist jedoch nur ein kleiner Ausschnitt der ganzen Realität, was schließlich dazu führt, dass wir den Kontakt zu unserem Körper und unserer Seele immer mehr verlieren. Was wir als „ICH“ erleben, ist nur ein winziger Teil dessen, was wir wirklich sind.
Aus dem von uns selbst geschaffenen eingeschränkten Raum heraus lebend und agierend, enstehen viele unserer Probleme, da wir nicht mehr wirklich in Kontakt sind. Nicht mit uns selbst, nicht mit unseren Mitmenschen und nicht mit der Umwelt.
Sobald wir unsere Grenzen kennen und unseren Spiel-Raum behutsam erweitern, können wir andere Standpunkte einnehmen, entdecken die Welt und uns neu und damit eine ganz neue Vielfalt an Möglichkeiten.
In der Gestalttherapie gibt es kein richtig oder falsch. Es geht auch nicht um das Zutagefördern von Kindheitstraumata wie in anderen psychotherapeutischen Richtungen.
Gemeinsam und innerhalb eines spielerischen Raumes erforschen wir, wie Sie sich selbst erfahren, und was Ihrer freien Entfaltung im Weg steht.
Dies ist eine Art Austausch, bei der Ihr Sich-Erforschen im Mittelpunkt steht – eine intime Arbeit, bei der in hohem Maße die Einzigartigkeit Ihrer Erfahrung gewürdigt wird.
Der geschützte Raum in dem ich Sie begleite soll dafür sorgen, dass Sie sich sicher fühlen, voll und ganz präsent und ganz ehrlich zu sich selbst sein können.
Gestalt erweitert kognitive Erkenntnisse um körperliche und emotionale Dimensionen, die dafür sorgen, dass die Erkenntnisse und Erfahrungen verankert werden und somit nachhaltig sind.
Mehr als in allen anderen Methoden nehme ich Sie hier als Experte für Ihren Prozess in Anspruch.
Diese Arbeit kann sowohl als Hilfe angesehen werden, um sich aus unbefriedigenden Lebenssituationen frei zu schwimmen als auch zum Zweck einer
allgemeinen ganzheitlichen Gesundheitspflege, weil Sie den Wert von Selbsterfahrung schätzen, durch die Sie sich immer besser kennen lernen und das Leben jederzeit selbstverantwortlich und mit der Fähigkeit sich hinzugeben meistern können.
Gestalttherapeutische Sitzungen können als einzelne Konsultationen sinnvoll sein, oder als therapeutische Begleitung über einen bestimmten Zeitraum hinweg.
Eine Sitzung dauert 50 min. und kostet 70 eur.

Es wird uns interessieren, wie Sie sich selbst erfahren, nach welcher Erfahrung Sie sich sehnen, und was diesem im Weg steht.
Verschiedene therapeutische Settings laden zum experimentellen Erforschen von Körper, Geist und Seele ein – immer mit dem Schwerpunkt Körper, denn eine nachhaltige Veränderung findet dann statt, wenn unser gesamtes Wesen und nicht nur der Intellekt von der Erfahrung berührt wird. Die Weisheit des Körpers ist bereit und in der Lage zu offenbaren, wie jeder selbst an der Manifestation seines unbefriedigenden Zustands, seiner Blockaden oder seiner Erkrankung beteiligt ist.
In den Einzelsitzungen stimme ich mich auf den Atem und die Stimme meines Gegenübers ein, auf die Körpersprache und den Körperbau, das Energiefeld sowie auf die emotionalen, geistigen und seelischen Strukturen. Hierbei kommt dialogische Körperarbeit (z.B. Vegetotherapie, Atemtherapie, Hakomi), energetisches Heilen (Tiefe Entspannungstechniken, Visualisation und Reisen) oder psychotherapeutische Arbeit (z.B. geführte Selbsterforschung) zur Anwendung.
Eine Sitzung beginnt dort, wo immer Sie sind. Gemeinsam erschaffen wir einen sicheren Raum, der offene Türen entdecken lässt, über deren Schwellen Sie gehen können, ganz ohne bedrängt zu werden. Trotz Ihrer aktiven Mitarbeit darf und soll ein Zustand tiefer Entspannung entstehen, in dem blockierte Energie – Angst, Spannung, Schmerz – sich lösen kann. Wir nutzen eine bewußt stark verlangsamtes Tempo, um auf die wesentlichen Dinge aufmerksam zu werden und an diesen Stellen verweilen zu können. Der rote Faden, der uns führt, zeigt sich während der Arbeit und führt uns immer dorthin, wo Heilung auf uns wartet.
Es sind Sitzungen zu 50 und 90 min. buchbar. Kosten: 70 bzw. 125 eur.

Im Polynesien wurde diese transformative Körperarbeit als Ritual vor allem praktiziert, um den Behandelten in einer Zeit des Transits, des Wandels im Leben zu unterstützen. In der Regel dauerte diese Zeremonie viele Stunden oder sogar Tage. In zeitlich reduzierter Form praktiziere ich Lomi vor dem gleichen bedeutungsvollen Hintergund. Durch einen kontinuierlichen Fluß welchselnd intensiver flächiger Striche die den gesamte Körper bewegen, wird die Innere Bewegung des Klienten angeregt.
Lomi Lomi ist eine fließend ausgeführte Mischung aus Ritual, Tanz und Massage, die – mit viel Öl am nackten Körper ausgeführt – jene Widerstände aufzulösen sucht, die bei den Huna (hawaiianischen Heilern) als vornehmlicher Grund für die Abwesenheit von Gesundheit galten.
In dieser Arbeit, in der der Klient nichts tun muss, sich ganz und gar hingeben kann, wird das Körperbewußtsein mit viel Zeit und liebevoller, geduldiger Präsenz direkt angesprochen und eingeladen, Blockaden, in der Huna-Tradition als Widerstände gesehen werden, sanft und allmählich aufzugeben, um unsere Liebe, Lebendigkeit und Vision wieder frei fließen lassen zu können und bezüglich einer bevorstehenden Veränderung im Leben bessere Klarheit über den eingenen Standpunkt zu bekommen sowie einen leichteren Zugang zur uns innewohnenden Intuitions- und Visionskraft.
Durch eine mindestens 90 min. dauernde fließende Massage, bei der die Hände den Körper nie ganz verlassen, gerät der Klient idealerweise in eine Art heilsame Trance. Ich führe die Behandlung als Gebet aus, deren Wirkung sich durch die unterhalb des Bewußtseins stattfindende Heilung ergibt, wobei der kritische Geist umsegelt wird.
Die Geschmeidigmachung des Bewegungsapparates führt zu mehr Beweglichkeit des Geistes.
Für Menschen, die vor einer Neuorientierung im Leben stehen, kann diese Massage eine wunderbare Unterstützung für die kommenden Schritte sein.
Lomi ist ebenso vorzüglich geeignet, um den Körper auf jede andere Art von Körperarbeit vorzubereiten, da Zeit und Ruhe vorhanden sind, mich weniger beweglichen oder blockierten Stellen gezielt und vor allem ganz ausgiebig zu widmen.
Es sind Sitzungen zu 90 und 120 min. buchbar. Kosten: 140 bzw. 180 eur.

Unser Körper ist entweder ein Käfig oder ein wundervoller Ausdruck der Liebe und des Wunders. Haben wir einen Einfluß darauf? Ich sage JA! Unsere Haltung, durch unser Bindegewebe in eine bestimmte Form gebracht, sagt viel aus über die Stromschnellen unserer Biografien.
PI basiert auf der Arbeit und den Erkenntnissen des Psychotherapeuten Wilhelm Reich, wonach wir unsere Geschichte in Form eines Charakterpanzers mit uns tragen, der sich in unserer Haltung abbildet. Mit den Verklebungen und damit der Bewegungseinschränkung oder Stilllegung bestimmter Muskeln und Faszien geht eine dramatische Reduktion des Lebenspulses, unserer lebendigen und selbstbestimmten Antwort auf die orgasmische Lust auf das Leben einher.
In PI geht es darum, über die Arbeit an unserem reichhaltigsten Sinnesorgan – dem Bindegewebe – die Integration des Körpers wieder herzustellen und darüber schließlich die Lebendigkeit und die Freiheit des dazugehörigen Menschen. In den am sinnvollsten als Serie angelegten PI-Sitzungen kommt es zur schrittweisen Öffnung, die als Ausdehnung des Gewebes in Leichtigkeit und Würde wahrgenommen werden kann.
Mit zunehmender Öffnung kommen wir in Berührung mit unseren Kern, was und dann weich und empfänglich für die Erfahrung von Liebe macht. Den von Reich beschriebenen orgasmischen Puls wieder hergestellt, nehmen wir uns wieder als gesunde, autarke, sexuelle, leben-pulsierende Wesen wahr.
Wenn während der Sitzung Zugang zu den Teilen unsers Körperbewußtseins gelegt ist, kann es vorkommen, dass Gefühle wie Schuld, Scham, Angst und Verzweiflung ins Fließen und an die Oberfläche kommen. Dies kann so verknüpft bewußt werden, dass wir konkrete Ereignisse erinnern, die wir bis dahin ins Unterbewußtsein verdrängt hatten. Als Erwachsene, die wir nun sind, können wir mit anderem, frischem Blick auf unsere Geschichte schauen und uns vom biografischen Strandgut, das uns fortan nicht mehr dienlich ist, verabschieden. Hier kommen in der PI enthaltene Methode von Gestalt und die Traditionelle Chinesische Medizin als Werkzeuge zur Integration zum Einsatz. Anstatt nur zu erforschen was uns limitiert, frage ich danach, was Sie aufrichtet. Aufrichtung hat viel zu tun mit der Hinwendung zu unseren Möglichkeiten, unserem Potenzial. Zu dem, was Glück für uns bedeutet.

In einer Serie von mindstens 11 ca. 90 min. dauernden Sitzungen behandeln wir auf diese Weise folgende Themen:
Atmung und Herzöffnung
Mit den Wurzeln verbinden
Kontakt und Beziehung
Hingabefähigkeit und Loslassenkönnen
Zentrieren und Vertrauen
Aufrichtigkeit und Beweglichkeit
Die Befreiung des Kopfes
Eine PI-Sitzung dauert ca. 90 min. (inkl. Gespräch und Nachruhen) Kosten: 110 eur.

Diese Gruppe startet offen und wird bei genügend Teilnehmern geschlossen weiter geführt, so dass unter den Teilnehmern
ein vertrauensvoller, sicherer Raum etabliert werden kann.
Wir arbeiten vorwiegend mit dem Körper. …
- Woher schöpfe ich Lebenskraft und Lebensenergie?
- Wie gestalte ich meine Beziehungen?
- Wie gehe ich mit Kränkungen um?
- Wie aktiviere ich mein Immunsystem?
- Wie kann ich meine innere Weisheit aktivieren?
Anstatt nur zu erforschen was uns limitiert, fragen wir danach, was uns aurichtet.
Aufrichtung hat viel zu tun mit der Hinwendung, dem Hinwachsen zu unseren Möglichkeiten, unserem Potential. Zu dem, was Glück für uns bedeutet.
Für einen nächsten Starttermin fragen Sie bitte an. Kosten: 50 eur (2,5 Stunden)
Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Teilnehmer beschränkt.